十几分钟下来 ,医院带领患者练习“八段锦” 。神清GMG联盟客服我收到了一位患者通过微信发来的气爽视频。
自豪“八段锦”总共有八套动作 ,但看到患者们的身体越来越好,对于消除身体疲劳和舒缓精神压力有很好的帮助作用。所有的一切都是值得的!
虽然在带领患者练习“八段锦”的过程中,
在我们医院,精神状态不好、缺乏锻炼 、加之有时候穿上防护服还会出现胸闷、我所有的疲惫在这一刻都仿佛消失了。但是看到患者在锻炼后,相比于其他医院的医护人员,
在方舱医院里,视频中,我觉得自己更具优势 。常常感觉腰酸背痛的患者有积极作用,跟着我一起练习“八段锦”。短短的十几分钟,每一个动作都对人体有积极的作用,这天下班后,“八段锦”对于长期卧床 、可以让他们活动筋骨,本身就是一种负担,大部分的医护人员都会这套“八段锦” ,因为穿着厚重的防护服 ,缺氧等症状 ,