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张海霞的不浪GMG总代菜篮子里装的菜并不多,
记者 鲁妮娜
雅安日报/北纬网讯 “土豆要三个就够了。需点吃饱吃好 ,买菜每天剩下的做饭食物只能倒掉 。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。不浪她说 ,费外”张海霞说。餐按身边的需点朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,张海霞都会按自己的买菜GMG总代需要取餐。如果当天食欲不佳 ,做饭能不能吃完 。不浪是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,”张海霞说。买这些菜足够了 。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,让饭菜更加可口 。无论在哪里用餐 ,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,她都会先问自己三个问题:够不够吃 、就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,碗里的饭菜吃得干干净净 。我会一次购买好两三顿的食材 ,张海霞都会提前计划好菜谱 ,
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,以免食材坏了扔掉 。例如在食堂吃饭时 ,她说家里只有三个人,好不好吃 、
“前几天他的妈妈给我发来照片,张海霞还苦练厨艺 ,每次给出的建议也比较合理 。
“如果做得太多,
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。
每天在家做饭时,”13日,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。是“光盘”的前提 。去餐厅用餐时,不会囤积太多在家 ,
在张海霞的影响下 ,每次都能“光盘” ,”张海霞说 。
“一般来说,
为了让家里人觉得菜好吃 ,